문제 토론

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문제

다음 중 당뇨병 환자의 혈당지수(GI)가 가장 낮은 식품은?

1. 콩류 (정답)
2. 백미
3. 감자
4. 수박

해설

콩류는 섬유질과 단백질이 풍부하여 혈당지수가 낮아 당뇨병 환자에게 적합합니다.

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