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문제

유청단백질과 카제인의 소화속도 차이는?

1. 유청이 더 느림
2. 유청이 더 빠름 (정답)
3. 속도가 같음
4. 개인차가 크다

해설

유청단백질은 빠른 소화흡수(1-2시간), 카제인은 느린 소화흡수(6-8시간)가 특징입니다.

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