다음 중 비만 관리를 위한 생활습관 개선 방법으로 적절하지 않은 것은?
비만 관리는 규칙적 운동, 식이조절, 행동수정이 기본입니다. 극단적 절식은 요요현상과 건강 악화를 초래합니다.
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