문제 토론

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문제

곡류의 제한아미노산을 보충하는 방법은?

1. 콩류와 함께 섭취 (정답)
2. 채소와 함께 섭취
3. 과일과 함께 섭취
4. 유지류와 함께 섭취

해설

곡류(라이신 부족)와 콩류(메티오닌 부족)를 함께 섭취하면 아미노산이 상호보완된다.

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