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문제

다음 표에서 가장 높은 단백질 소화율을 가진 식품은?

1. 달걀 (정답)
2. 우유
3. 쇠고기
4.

해설

달걀은 단백질 소화율이 97%로 가장 높고, PDCAAS도 1.00으로 완벽한 단백질이다.

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