다음 중 스트레스 관리 기법으로 적절하지 않은 것은?
스트레스 관리 기법으로는 규칙적인 운동, 충분한 휴식, 취미활동 등이 적절하며, 음주는 오히려 스트레스를 악화시킬 수 있다.
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