문제 토론

문제

Load Carriage에서 배낭 무게의 권장 한계는 체중의?

1. 10~15%

2. 20~30% (정답)

3. 40~50%

4. 60~70%

장시간 보행 시 배낭 무게는 체중의 20~30% 이하가 권장되며, 이를 초과하면 근골격계 부담이 급증합니다.

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